Você sabia que o atendimento consultoria on-line é voltado pra todas as faixas etárias, mas envolve todos que estão ao seu redor? Que nossa consultoria vai além da sua estética exterior oferecido ao seu corpo? Meu nome é Luciano Tavares, sou professor de educação física especialista em biomecânica entre outros e atuo na área há mais de 15 anos. Minha missão é auxiliar vocês a terem uma vida saudável e prolongada. Torná-la os exercícios biomecanicamente individualizado principalmente se houver a necessidade de excluir algum exercício.

Adolescentes, adultos, gestantes , idosos etc.

Não é fácil para o cliente não poder exercitar alguns protocolo de treinamento devido o curto espaço de treino que ele possui. Não é fácil ajustar sua dinâmica a essa realidade. Quantas secçoes de treino? Como se preparar? Como encaixar em sua rotina diária? Você sabia que todas essas perguntas tem respostas? Estou aqui para te auxiliar a encontrá-la.

Você aceitando as alternativas de bem-estar inserido socialmente, e crescendo adequadamente.

Menor ansiedade, por compreender a relação entre atividade física e vida social. Sensação de segurança na leitura dos treinos, ao aprender sobre os termos relacionados a qualidade de vida e bem-estar. Sensação de segurança na oferta dos resultados esperados, minimizando os riscos de lesões. Acesso a um plano de prescrição individualizado que considera o seu quadro clínico. Adequação ao seu volume de treino promovendo assim o seu crescimento e desenvolvimento. Aumento da variabilidade dos exercícios prescritos, evitando a monotonia ou uma ocorrência de overtraining. Adequação ou recuperação adequada muscular, quando situações de baixo ganho de massa magra. Melhora da relações sociais, pois todos têm conhecimento dos exercícios que comprometem o estado de saúde.

On line, com Personal Trainer, para coleta de informações preliminares. Opções: Dois encontros presenciais a cada trimestre em consultório para definição de condutas, delimitação de metas e avaliação dos ressaltados com intervalo de 90 dias entre eles. Prescrição personalizada acompanhada por coletânea específicas para o quadro clínico.